Durante o processo de envelhecimento é comum que doenças neurológicas se desenvolvam. Isso ocorre por conta do processo natural da perda de neurônios, que se tornam frequentes nessa época da vida.
Sintomas ligados a esses tipos de doença, como lentidão cognitiva e motora podem ser amenizadas ou até mesmo evitadas com a prática da psicomotricidade. Isso porque esse trabalho pode ser aplicado por meio de atividades que estimulam a mente e o corpo.
Além disso, o trabalho com a expressão corporal dos idosos, como dança e alongamento, contribuem significativamente para o autoconhecimento e um envelhecimento saudável.
Atividades de psicomotricidade
Para que sejam efetivas, é necessário que as atividades de psicomotricidade sejam aplicadas com embasamento científico, pedagógico e criativo, para que sirvam como uma forma de tratamento para os pacientes.
As propostas também devem conter variedades, assim é mais fácil do idoso encontrar uma atividade que se identifique. As opções podem ser inúmeras, como música, dança, exercícios físicos, trabalhos manuais, teatro e até mesmo leitura.
A prática da psicomotricidade é capaz de estimular o paciente a lidar com o seu potencial, relacionar-se com o meio social e ser mais independente.
Artesanato
O artesanato quando aplicado por terapeutas ocupacionais ou arteterapeutas como recurso terapêutico durante o processo de envelhecimento, pode contribuir principalmente com aqueles que sofrem com prejuízos de memória.
Ao estimular a criatividade, organização de etapas, sequência e colocar seus desejos em prática, o paciente exercita aspectos cognitivos e melhora a auto estima.
Segundo uma pesquisa realizada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, os idosos que realizam atividades como tricô, corte, costura, trabalhos em madeira e colagem são menos propícios a apresentar algum problema de demência, pela reserva cognitiva que geram.
Exercícios Físicos
Pesquisas também agregam benefícios para a prática de atividades físicas, vendo que induzem o corpo a formar novos neurônios.
Esse fenômeno é conhecido como neurogênese, que durante o exercício faz o organismo liberar a substância BDNF, responsável pela produção, conservação e funcionamento das células nervosas.